czwartek, 25 sierpnia 2016

Jak zacząć pić czystek i po co? Właściwości i działanie czystka

O tym jak niesamowicie czystek wpływa na nasz organizm wiadomo od dawien dawna, ale co to dokładnie jest za wpływ? Co odpowiada za to niebanalne działanie? Czy napar z czystka na prawdę pomoże nam podnieść odporność, oczyścić organizm, a nawet spowolnić rozwój boleriozy czy raka? Dzisiaj weźmiemy "superzioło" pod lupę i przekonamy się co tak na prawdę w sobie kryje.


HISTORIA:

Sięga IV w. p.n.e. jako ceniona roślina lecznicza wykorzystywana np. w ziołolecznictwie. Był popularny w prawie każdym zakątku, używany zarówno przez mnichów, jak i zielarki; przez kapłanów, jak i uczonych.
W roku 1999 czystek został wyróżniony jako roślina roku.
Wzmianki nazywające czystek różnymi innymi mianami można znaleźć w bardzo wielu pismach, m.in. według wielu osób to właśnie on kryje się za mirrą ze Starego Testamentu.

CZYSTEK:

Należy do krzewów z rodzin czystkowatych, gdzie liczy sobie ponad 50 różnych gatunków i odmian mieszanych. Wykazujące niezwykłe właściwości zioło używa się w postaci herbaty lub olejku eterycznego, który nawiasem mówiąc należy do 12 olejków biblijnych.
Pochodzi z południowej Europy, jednak najszybciej spotkamy go w Grecji.
Poniżej w składzie zauważymy zawartość polifenoli, które w dużej mierze zadecydowały i dalej decydują o popularności czystka.


Czystek vs. Zielona herbata:

Jeśli chodzi o działanie, czystek pod wieloma względami wygrywa.
Ma trzykrotnie więcej ilości antyoksydantów od zielonej herbaty, przez co dużo lepiej chroni i pomaga podleczyć przeziębienia, infekcje i grypy, jak również podnieść poziom naszej odporności.
Czystek bije na głowę herbatę również pod względem zawartości polifenoli, które dodatkowo wzmacniają działanie innych zawartych w ziołach składników, jak np. witaminę C, której ilość podobnie przewyższa tą w zielonej herbacie.
Co zatem jest w zielonej herbacie, a nie ma tego w czystku? Otóż czystek nie zawiera teiny, teofilin oraz teobrominy, dzięki czemu każdy spokojnie może po niego sięgać, począwszy od małych dzieci, poprzez osoby chore, aż po osoby w podstarzałym wieku.
Skracając podsumowania, jeśli jesteś przekonany do zielonej herbaty i znasz jej dobroczynny wpływ na zdrowie - pijąc czystek, co najmniej dwukrotnie ów dobroczynny wpływ pomnożysz.

SKŁAD:
  • polifenole, antyoksydanty, flawonoidy
  • witaminy: C, E,
  • olejki eteryczne, garbniki
  • fitosterole

KORZYŚCI:

odporność, uroda:
  • podniesienie odporności
  • zahamowanie wzrostu bakterii i wirusów (nawet wirusa ptasiej grypy)
  • leczenie, zapobieganie pojawienia się opryszczki
  • działanie przeciwwirusowe, antybakteryjne, antygrzybiczne
  • leczenie grypy, przeziębień i infekcji
  • pomoc przy chorobach gardła, na kaszel
  • zwalczanie stanów zapalnych górnych dróg oddechowych
  • pomoc na przewlekłe bóle zatokowe
  • pomoc przy alergiach
  • leczenie chorób skóry
  • hamowanie i zwalczanie drobnoustrojów
  • spowolnienie procesów starzenia się
  • odmłodzenie i oczyszczenie skóry
układ pokarmowy i nowotwory:
  • oczyszczenie organizmu z toksyn
  • odtrucie organizmu z metali ciężkich
  • poprawia perystaltykę jelit
  • ochrona żołądka
  • ochrona przed chorobami nowotworowymi
  • pomoc w leczeniu nowotworów
jama ustna, bolerioza i inne:
  • zwalczanie drobnoustrojów w jamie ustnej
  • pomoc w zachowaniu prawidłowej higieny jamy ustnej
  • obrona przed boleriozą - niszczy krętki, które ją wywołują
  • pomoc w zahamowaniu rozwoju boleriozy
  • ochrona przed kleszczami, komarami i innymi owadami
  • pomoc przy prostacie
  • przeciwzapalne działanie na stawy
  • ochrona wątroby
  • zmiana zapachu (neutralizacja przykrej woni potu)

Patrząc na powyższe korzyści nie pozostaje nic innego jak tylko pić! Ja osobiście się przekonałam do czystka, niedawno go zakupiłam tutaj i piłam dzisiaj rano, stąd musiałam się z nim zapoznać bliżej i oczywiście pozwolić poznać go Wam :) Moją pierwszą reakcją było zdziwienie, ponieważ herbata na prawdę bardzo mi zasmakowała, a skoro tak to równie dobrze można i coś dobrego z tego wyciągnąć!
Tylko w jaki sposób się za to zabrać?

JAK PIĆ CZYSTEK ?


Ten napar robimy z suszu, czystek w torebkach raczej na pewno nie będzie miał aż takiej siły działania. Zalewamy wrzątkiem susz w ilości około półtora łyżeczki i pozwalamy aby się zaparzył pod przykryciem. Parzenie powinno trwać około 10 minut. Ja jestem zwolenniczką oddania się działaniu samego w sobie naparu, jednak jak ktoś woli można sobie dodać (oczywiście w małych ilościach) miodu lub naturalnego słodziku.

Ile można pić dziennie?

Tutaj zależnie od potrzeby.
Jeśli chcesz poczuć dobroczynne działania, wiadomo że musisz postarać się o systematyczność. Dziennie można wypijać dwie filiżanki/szklanki naparu z czystka profilaktycznie.
Jeśli jesteśmy chorzy - możemy zwiększyć ilość filiżanek do czterech.
Pierwsze efekty mogą się pojawić dopiero po miesiącu codziennego stosowania.

Choć czystek jest całkowicie bezpieczny, w razie choroby możesz skonsultować się z lekarzem. Jego dobroczynne, korzystne działanie może Ci pomóc w chorobie lub w wymienionych wyżej dolegliwościach, jednak należy pamięć, że jest to suplement diety, a nie lek!

Jak już wypiłam dziś to chyba postaram się codziennie sięgać po to cudo, zobaczymy jak podziała u mnie :)

Pijecie czystek? Znacie? :)

POZDRAWIAM :)

9 komentarzy:

  1. Kupiłam czystek i nawet go piłam! Ale niestety lato mi nie sprzyja do jego parzenia :<
    >FOXYDIET<

    OdpowiedzUsuń
  2. Pijam czystek gdy pogoda się psuje na dobre, czyli zaczynam na jesień i kończę wiosną. Dzięki niemu nie chorujemy. A o tym zapobieganiu kleszczom i komarom słyszałam - tylko, ze wtedy się go nie pije, ale spryskuje nim ciało. Nie miałam okazji wypróbować tego triku, ale mam go ciągle gdzieś z tyłu głowy :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pilam, ale ostatnio przestałam, muszę do niego wrócić :) zieloną herbatę też lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Czystek od pewnego czasu staje się bardzo popularny, można go znaleźć nawet w marketach, ostatnie także i w lidlu. Planujemy rozpocząć kurację czystkiem jak zacznie się jesień. Bardzo przydatny post z uwzględnieniem jego właściwości. Pozdrawiamy. :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetny artykuł. Koniecznie muszę zacząć go pić :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo lubię czystek i piję go już od dwóch lat :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Miałyśmy do niego podejście ale nie wyszło :P Jakoś zielona herbata, yerba matte i domowe suszki ziółek zajęły już miejsce naparów :P

    OdpowiedzUsuń
  8. czystek próbowałam pić, jednak tej systematyczności mi w nim zabrakło, może dlatego że mam wiele herbat smakowych i zawsze wolę coś innego :P

    OdpowiedzUsuń
  9. Dużo o nim słyszałam, ale jeszcze nie piłam, choć rozglądam się za nim :) wspaniałe właściwości :)

    OdpowiedzUsuń